孩子从小长得胖嘟嘟的，家长可要注意了。上周，年仅10岁、爱吃“洋快餐”的男孩张皓（化名）在新桥医院查出患糖尿病，为“小胖墩”们敲响了警钟。昨日是世界糖尿病日，专家提醒：Ⅱ型糖尿病的发病率在儿童中已经呈上升趋势，而肥胖和超重是最危险的因素。 两名“糖孩”都是小胖墩昨日，记者从新桥医院内分泌科了解到，上周来院就诊的张皓今年10岁，身高不到1.4米的他体重已达55公斤，一看就是严重超标的小胖墩。
    据张皓的父母向医生介绍，孩子从小就胖嘟嘟的，家人认为这是孩子身体好的表现。爷爷奶奶特别疼爱，几乎每天都要给孩子买薯条汉堡之类的洋快餐。而且孩子特别钟爱喝可乐之类的碳酸饮料，就连冬天也离不开冰淇淋。没想到在学校组织的一次体检中发现血糖偏高，随后带往医院再检查,确诊为糖尿病。新桥医院内分泌科主任徐梓辉副教授表示，这和孩子长期无节制地喝碳酸饮料和吃高脂肪的食物有关。此前，科室还收治过一名8岁的糖尿病小患者。这名男孩空腹血糖高达9.2，而正常值的上限是6.1。和张皓一样，他从小喜欢吃洋快餐，包括汉堡、鸡翅、薯条、冰淇淋等，都是体重超标的小胖墩。11岁至14岁是高发病年龄，新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍，有关调查显示，我国目前大约有5000多万糖尿病患者，糖尿病发病人群年轻化趋势明显，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且每年以近10%的幅度上升。徐梓辉主任还说，通常临床上11岁至14岁是儿童糖尿病高发年龄。而肥胖和遗传因素是导致儿童和青少年患糖尿病人数不断上升的主要原因。据了解，糖尿病分Ⅰ型和Ⅱ型两类，Ⅰ型是与遗传和感染有关，Ⅱ型主要与环境、生活习惯等因素有关。“我国儿童和青少年Ⅱ型糖尿病在患儿中所占比例从10多年前的不足2％，迅速攀升至目前的60％左右，并有继续增长的趋势。”徐梓辉主任说。不良饮食习惯要惹祸   “每个假期快结束的时候都会有因为Ⅱ型糖尿病来就诊的孩子。”徐梓辉表示，假期时孩子自己在家，他们经常对着电脑、电视喝饮料，吃高热量的食物，很多孩子没人督促只喝饮料不喝水，种种的不健康行为导致胰腺功能负担重。再加上有的孩子用看电视、玩电脑来代替课外锻炼，他们体内的热量代谢不出去，这些都导致了血糖的升高，胰腺负担过大。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。   通常儿童患糖尿病很难被家长发现，一般表现为多食但易饥饿，又易疲乏无力，精神萎靡；伤口较难愈合；经常出现腹痛、恶心、呕吐、昏睡等情况。如果孩子出现上述情况，父母应及时带孩子到医院化验血糖。提醒 如何预防小孩糖尿病？妈妈们看过来   徐梓辉主任介绍，糖尿病与遗传有关，但更与人们的生活方式密切相关。近年来，随着人们生活水平大大提高，父母为孩子提供充足的高营养食品，导致婴儿养成高糖、高脂、高蛋白的不良饮食习惯。此外，“准妈妈”在孕期过多进食，使胎儿长得过大，出生后也容易发生糖尿病。 徐梓辉主任提醒，“准妈妈”在妊娠期应合理摄入营养，避免孩子过于肥胖，孩子出生后应坚持母乳喂养。由于周岁之内是第一个肥胖高发期，父母最好每隔3个月就为宝宝测一次体重。如果孩子超重，应在保健医生指导下合理添加辅食，如菜泥、果泥，并适量增加淀粉类和固体食物。家长应帮助孩子从小养成良好的饮食和生活习惯，以避免因过于肥胖而发生糖尿病。第一，不要经常过量进食；第二，为孩子提供的饮食要合理搭配各种营养素；第三，注意培养孩子的运动习惯，以消耗多余的热量。新桥医院营养科主任王建还为“小胖墩”推荐了健康饮食标准。他说，饮食摄入量的参考标准是孩子的体重：碳水化合物每天每公斤体重9至10克，脂肪每天每公斤体重2.5至3克，蛋白质每天每公斤体重2至3克，即体重为50公斤的孩子，每天摄入蛋白质100克至150克为宜。此外，要尽量多吃杂粮少吃细粮，尽量不吃糖果、甜食和冷饮，碳酸饮料等高热量食物。烹调食物用植物油为好，多吃豆类、果类、蔬菜等含有膳食纤维的食物。